Hai să fim sinceri cu privire la ce fac anumite medicamente
Procuratoarele de recaptare a serotoninei. Antidepresivele. Medicamentele pentru anxietate. Sunt extraordinare pentru minte, dar pot face clitorisul să se comporte ciudat. Nu l-au ucis. Nu l-au distrus permanent. Au doar transformat plăcerea într-o țintă mai greu de atins.
Cum știu? Pentru că iau apeluri de la oameni în fiecare săptămână care spun exact asta: "Medrul funcționează grozav pentru depresie, dar nu pot ajunge la orgasm." Sau: "Mă simt bine emoțional, dar sex-ul nu îmi mai place." Sau cea mai silențioasă durere: "Cred că am pierdut pentru totdeauna capacitatea de plăcere."
Nu ai pierdut-o. Doar că va trebui să o recalibrezi. Și dacă iei o pauză de la medicație pentru o perioadă (cu aprobarea medicului), folosirea Vibratorului Lemon devine mai mult decât plăcere. Devine dovadă că ești încă în acolo.
De ce medicamente precum SSRI-urile afectează senzitivitatea
Serotoninele au ceva de-a face cu plăcere. Când iei un medicament care crește serotonina, ajută depresia și anxietatea. Minunat. Dar același medicament poate face ca impulsurile nervoase din jurul clitorisului să devină mai lente. Răspunsul genital se încetinește. Excitația arde mai ușor. Ajungi la nivel de plăcere, dar trebuie să mergi două ori mai greu pentru a ajunge acolo.
Unii dintre noi avem norocul genului unde acest efect se ameliorează după primele luni. Corpul se adaptează. Pentru alții, rămâne constant atâta timp cât iau medicamentul. Asta nu e o gafă a medicamentului. E doar o realitate biologică neplăcută.
Testosteronul scade și el uneori. Antidepresivele pot apasa puțin pe testosteron, care este din nou important pentru dorință și capacitatea de plăcere în corpurile cu vulvă. Asta înseamnă mai puțin ânjeu, mai puțin puls în jos. Combina asta cu senzitivitatea redusă și obții o problemă cu două fețe.
Ce se întâmplă cu plăcerea când iei o pauza planificată
Iată lucrul: unii oameni iau în mod deliberat pauze scurte de la medicamentele lor. Cinci zile. O săptămână. Cu aprobarea medicului. Aceasta se numește "drug holiday" și medici sunt poate gata să o discute dacă spui corect.
Când iei o pauză, răspunsul genital revine. Nu imediat complet. Dar în ziua trei sau patru, clitorisul tău vorbește din nou. Simți pulsul revenim. Senzitivitatea se restabilește. Asta este fereastra ta.
Acesta este momentul în care Vibratorul Lemon brici. Suportul prin supt nu necesită prea mult răspuns neurologic pentru a funcționa. Nu încarcerezi o vibrație brută pe țesut. Sugi ușor, iar clitorisul răspunde. Pentru oamenii în pauza de medicație, asta e diferența între plăcere care se simte posibilă și plăcere care se simte din nou.
Cum să-ți pregătești corpul înainte de o pauza de medicație
Primul lucru: vorbește cu medicul tău. Spune: "Vreau să iau o pauza scurtă de cinci zile cu cinci zile în urmă și cinci zile după pentru a vedea cum se simte corpul meu." Doctorii serioși vor supune asta. Vor spune dacă e sigur pentru tine. Unii vor refuza din cauza stării tale. Asta e o răspuns valid.
Dacă medicul tău spune da, start slow. Nu lua pauza și imediat speranta ca va fi iarăși ca înainte. Corps tău e obișnuit cu medicament. Primul tur două zile vor fi ciudat. Ziua trei și patru, sensibilitatea revine, dar nu violent. E mai mult ca o lumânare care se reapinde ușor decât o explozie de foc.
Umple-ți pauza cu intimitate non-sexuală pentru primele două zile. Mângâie-te. Mândrul tău. Mângâie-ți sânii. Mângâie-ți brațele. Observă cum răspunde corpul. Asta nu e masturbare. E doar oameni tău înapoi online.
Ziua trei, ia-ți Vibratorul Lemon. Pune-l pe cea mai slabă setare. Nici măcar nu trebuie să-l pornești. Doar mângâie zona cu cap ușor, molid. Obișnuiește-te cu contact. Apoi pornește-l pe setul unu și las-l acolo cinci până la zece secunde. Asta e tot. Asta nu e despre a ajunge la orgasm. E doar spunând clitorisului tău: "Bună. Mă întorc."
De ce lubrifiantul pe bază de apă e critic în această perioadă
Când corpul tău se reface din medicație, țesurile nu sunt întotdeauna gata complet. Senzitivitatea se restabilește, dar lubrificația poate fi de urmărire. Folosind lubrifiant pe bază de apă este absolut esențial. E nu doar pentru glezni fizice, deși e asta. E pentru faptul că apa vă ajută clitorisul să se simtă mai receptiv fără fricțiune brută.
Puneți lubrifiant de apă pe Vibratorul Lemon și lasa-l un minut. Lasă-l să se instaleze în țesut. Apoi pornește pe nivelul unu. Combinația de supt ușor plus lubrificare dă clitorisului tău egal de ușor de mișcare și o senzație de sprijin. E mult mai dificil să vă rănit dacă folosiți lubrifiant. E mult mai ușor să simți plăcere.
Îți recomand să citești mai mult despre de ce lubrifiantul pe bază de apă este esențial cu Vibratorul Lem dacă nu ai folositeo inainte.
Creșterea intensității pe măsură ce corpul tău se reface
Ziua trei: Setul unu, cinci-zece secunde, doar pentru a te obișnui. Ziua patru: Setul unu, o minut. Observă cum te simți. Ești mai receptiv? Bine. Rămâi pe unu. Ziua cinci: Setul unu, cinci minute. Iaca te apropii de plăcere? Super. Rămâi acolo. Ziua șase: Dacă corpul tău vrea asta, merge la setul doi. Cinci minute. Nu grăbi asta.
Majoritatea oamenilor nu vor ajunge la orgasm în primele șase zile de pauza de medicație. Asta e în regulă. Scopul este să vorbești din nou cu corpul tău. Pentru a-i aminti clitorisul tău că se poate simți cu plăcere. Pentru ca să simt din nou dorință. Asta durează mai mult decât o țintă de orgasm.
Cei care ajung la orgasm pe ziua șase pot merge mai departe la seturile trei și patru după aceasta. Cei care nu ajung sunt exact în același loc ca până acum. Dar cel puțin știu că sistemul lor lucra din nou, chiar dacă lent.
Ce se întâmplă când te întorci la medicație
Acesta este bitul pe care nu îl vrea să audă nimeni: când te întorci la medicament după o pauza, răspunsul genital scade din nou. Nu imediat. Dar din ziua unu și doi după reluarea, vei observa că se întinde din nou. Clitorisul nu va fi la fel de receptiv. Vei simți diferența.
Acest lucru e OK. Nu înseamnă că pauza a fost o greșeală. Înseamnă că te-ai conectat din nou cu ce se simte plăcere, chiar și scurtă. Și uneori, doar știind că e acolo schimbă tot. Știu că pot simți din nou. Știu că corpul meu nu e murit. Știu că atunci când medicamentul se vorbește, plăcerea se vorbește.
Unii oameni folosesc acea știință ca motivație pentru a stabili noi limite cu medicamentul. Unii vorbesc cu medicii lor despre schimbarea medicamentelor către altele cu efecte sexuale mai mici. Unii doar accept ciclu și fac pace cu plăcere care vine și merge.
Orice cale alegi, ai făcut deja lucrul greu: ai cunoscut că plăcerea e încă posibilă.
Când vorbești cu medicul tău
Doctori nu-ți vor judeca din cauza acestui lucru. Asta fac ziua în ziua lor. Sănătatea sexuală este parte din sănătatea generală. Bun medici vorbesc despre asta. Medici care nu sunt destul de buni pentru tine.
Spune medicul: "Medrul funcționează bine pentru starea mentală mea. Dar efectul pe răspunsul genital e semnificativ. Vreau să iau o pauza scurtă de cinci zile cu cinci zile înainte și după pentru a vedea cum se reface corpul meu. Este sigur pentru starea mea?"
Dacă medicul spune nu, întreabă de ce. Dacă e din cauza stării tale, asta e răspuns valid. Dacă e doar din obișnuință sau neconfortabil, merită o a doua opinie.
Dacă medicul spune da, sări-ți vizita imediat în jos pentru antidepresivul tău. Stai cu Vibratorul Lemon. Și observă ce ti-a reamintit corpul tău.
Întrebări frecvente
Ar trebui să iau o pauza de medicație doar pentru plăcere?
Nu. Dacă medicamentul tău minte ești stabil emoțional și bine, nu-ți pune sănătatea mintală în pericol pentru o perioadă de plăcere. Asta e prioritatea greșită. Dar dacă deja iei în considerare o pauza din alte motive, sau dacă medicul tău crede că corpul tău s-ar putea adapta, atunci e OK să explorez cu sănătatea sexuală în minte.
Cât timp înainte de a simți plăcerea se revine?
Pentru majoritatea oamenilor, trei până la cinci zile. Unii oameni observă diferențe în ziua doi. Alții durează o săptămână. Sunt foarte individual. Corpurile merg cu propriul lor calendar.
Ar trebui să renunț la medicamentul meu dacă va afecta plăcerea?
Nu. Sănătatea mintală mele mai întâi. Mereu. Dar vorbind cu medicul tău despre opțiuni. Unele medicamente au mai puțin risc sexual decât altele. Unii oameni schimbă la altele. Unii rămân pe medicament și găsesc moduri de a reface plăcere cu ajutoare cum ar fi Vibratorul Lemon. Asta este decizii cu medicul tău.
Pot folosi Vibratorul Lemon în fiecare zi în timpul pauzei de medicație?
Puteți, dar nu trebuie. Folosi-l atunci când corpul tău vrea plăcere, nu pe o programare. Unii oameni vor dori o dată pe zi. Alții vor dori de trei ori pe zi. Alții nici o dată. Ascultă corpul tău.
Ce se întâmplă dacă nu ajung la orgasm în pauza mea?
Nu-ți fii grijă. Sarcina este să observi modificări. Senzitivitate. Dorință. Răspuns genital. Orgasm este leagănul de creștere, nu meta. Majoritatea oamenilor au nevoie de mai mult timp decât cred pentru a rescala plăcerea din nou.
Ar trebui să am partener în pauza mea?
Numai dacă vrei și dacă partenerul tău înțelege ce se întâmplă. Nu-ți obliga partenerul tău să acționeze pe o programare de recuperare. Asta nu ajută plăcerea. Dar dacă partenerul tău dorește să exploreze cu tine și Vibratorul Lemon, asta e mult mai distractivă decât singur.
Gânduri finale
Plăcerea ta nu se termină atunci când medicamentul începe. Se schimbă doar. Se mișcă. Și atunci când iei o pauza și reamintești corpului tău cum să simți din nou, asta e un act de auto-iubire, nu un efect secundar. Fă asta pentru tine. Pentru știința că ești mai mult decât ceea ce medicamentul tău permite. Pentru faptul că plăcerea e încă în acolo, doar așteaptă.
Dacă ai întrebări despre cum să reiei plăcerea după orice tranziție, sunt aici. Contactează-mă.