Să fim sincere privind plăcerea ta
A fi singură cu vibratorul clitoral Lemon nu înseamnă că plăcerea e mai puțin importantă decât cu un partener. De fapt, într-un fel, e și mai importantă. Nu ai pe nimeni altcineva pentru care să joci un rol. Nu ai distrageri din cauza anxietății partenerului. Nu te grăbești pentru a nu avea o conversație jenantă. E doar tu, corpul tău și ceea ce vrei cu adevărat.
Probema? Majoritatea oamenilor nu știu cum să se dedice plăcerii solo ca să fie cu adevărat bună. Noi vorbim des despre sex cu parteneri, dar plăcerea solitară? E tratată ca o versiune scurtă, grabnic, a "adevăratului" lucru. Bullshit. Masterul cu vibratorul Lemon solo e o abilitate. Și te-am eu acoperit cu tot ce ai nevoie.
De ce plăcerea singură se simte diferit
Sexul solo și sexul cu partenerul activează teritorii diferite ale creierului tău. În timp ce sexul cu partenerul implică sincronizare, negociere și o parte din atent ion fiind pe cealaltă persoană, sexul solo e pur neurologic. E doar creierul și corpul tău, discutând ce se simte bine.
Este și mai ușor să afli ce se simte bine când nu trebuie să comunici în timp real. Poți încetini, poți accelera, poți schimba unghiurile fără a explica. Corporalitatea ta nu concurează cu necesitățile cuiva altcuiva. Asta e libertatea care poți să exploatezi plăcerea în mod serios.
Aici sunt motivele pentru care plăcerea cu vibratorul Lemon solo e adesea mai intensă pentru oameni: fără performanță, fără conștientizare pe care o simt, și libertatea de a spune "nu" la orice nu e exact în felul tău.
Setarea scena: mediu confortabil și intențional
Inainte să atingi vibratorul clitoral Lemon, setează peisajul.
Ita nu e vorba de lumânări și rose (deși dacă te place asta, bine). E vorba de a crea o stare mentală în care îți aparți cu adevărat. Pentru unii, asta înseamnă și-a blocat telefonul și a pus o semn "nu deranja" pe ușă. Pentru alții, înseamnă o plimbare de 10 minute pentru a se întoarce calma și concentrată.
Omul tău trebuie să fie: fericit să fie singur, fără vinovăție. Nicio grabă. Și o poziție care te face să te simți accesibil organele tale, fie asta orizontal, cu pernă sub fund, sau pe trepte (da, oamenii fac asta).
Timpul importă. Dimineața, seara, miez de noapte. Găsește când corpul tău e mai responsive. Pentru mulți oameni, asta e seara, după ce adrenalina zilei s-a calmat, dar corpul tău nu e obosit. Experimentează.
Pregătirea organelor tale: lubrifierea și warm-up
Vibratoarele clitorale Lemon funcționează cel mai bine pe țesut ud și receptiv. Nu te grăbi.
Dacă folosești lubrifiant suplimentar, alege unul pe bază de apă. Siliconul nu dăunează Lemon, dar lubrificarea pe bază de apă se simte mai natural și permite senzații mai fine a vibrației împotriva pielii tale. Pune puțin pe vârf și pe vulva ta înainte de a porni dispozitivul.
Ca pentru warm-up, folosesc-ți mâinile. Masturbație manuală pentru 3-5 minute înainte de a introduce vibrației. Asta nu e preliminare. E parte din plăcere. Permite degetelor tale să-și dea seama ce se simte bine azi. (Zilele sunt diferite. Uneori vrei presiune mai grea. Alteori mai ușoară. Ascultă corpul tău.) Lucrează pe întreaga zonă: labii externi, labii interni, deschiderea vaginală, perineu. Creează o hartă mentală a ceea ce te excită azi.
Poi observa cum plăcerea monte mai rapid atunci când corpul tău a fost deja pregătit. E și mai ușor să ajungi la orgasm (dacă asta e obiectivul) și cand simți mai grozav pe parcurs.
Tehnicile care funcționează: cum să folosești vibratorul Lemon
Începe mic
Pe pornire, pornește vibratorul Lemon la cea mai joasă setare (1-2). Poți crește mai târziu. Majoritatea oamenilor care au o experiență slabă cu vibratoarele încep prea intense și duc glandul clitoral să se simtă copleșit. Vreau ca tu să-ți satisfaci clitorisul, nu să-l paralizi.
Plasează vârful pe clitoris, pe deasupra (piele care are o cută ușor deasupra), nu direct pe glande (care e mai sensibil). Respiră. Liniștitesc-te. Lasa clitorisul tău să se trezească treptat la senzație.
Găsit-ți unghiul tău
Nu există o modalitate corectă de a ține vibrația în clocul tău. Unii oameni vor într-un unghi ușor, alții vreau presiune directă, alții vreau mișcări mici, circulare. Experimentează cinci unghiuri diferite. Ține-o pe o parte. Apoi alta. Apoi direct sus. Apoi ușor la o parte, apoi jos.
Vă veți surprinde descoperiți încă ceva care nu i-a știat. Și asta e minunat. Fiecare sesiune e o oportunitate de a reînvăța corpul tău.
Ritm și progresie
Odată ce ai găsit un unghi care se simte bine, nu fi în grabă să schimbi setări. Stai acolo 60 de secunde. Lasă senzația să se construiască. Observă cum se schimbă plăcerea în funcție de respira și relaxare.
După aceea, crește intens ușor (o setare în sus). Ține-o pentru 90 de secunde. Apoi din nou o setare. Acest progres lent construiește intensitate fără să te copleșească.
Unii oameni gasesc o setare și rămân acolo pentru 5-10 minute, lăsând platourile plăcerii să se construiască și se calmează. Alții schimbă ritmic, construind o formă de curbă plăcerii. Nu există un singur mod. E despre ceea ce se simte bine pentru tine azi.
Mindfulness și plăcere: pe dincolo de obicei
Cel mai comun motiv pentru care oamenii găsesc plăcerea solo plată este că sunt pe pilot automatizat. Într-adevăr. Sunt pe telefon. Gândesc la lucrul de mâine. Folosesc vibrația ca medicină, nu ca explorare.
Probă asta: pentru următoarea ta sesiune, spune-ți că nu ești neapărat după orgasm. Ești după senzație. Lasă-ți gândurile asupra a ceea ce se simte bine. Unde exact se simte intens? E o senzație de zumzet? Palpitare? Caldură? E diferit dacă apăsezi mai tare? Diferit unghi?
Acest focus minuțios nu numai că face plăcerea mai profundă, dar îți permite și să acuiți simțul tău al ceea ce îți place. Acea informație e oară dacă ai un partener pentru sex penetrativ, mulțumesc ție, și chiar dacă nu, asta pe care plăceria ta mai puternică.
De ce vibratorul Lemon supraviețuiește în plăcere de lungă durată
Vibratoarele clitorale Lemon se disting pentru designul lor și inginerie. Forma e construită pentru a se potrivi pe glande fără a fi prea intense. Setările variază în ritm și viteză, ceea ce înseamnă că nu ajungi la plăcere. Și bateria durează suficient de mult pentru ca sesiunile lungi să nu fie întrerupte.
Fără îndoială, unii oameni preiau o perioada pentru a se conecta cu vibratorul clitoral Lemon singur. Și asta e în regulă. Corporalitatea ta nu e ruptă. Ești doar învață cu ceva nou. După patru sau cinci sesiuni, cel mai adesea oamenii îl găsesc pe locul lor.
Integrarea plăcerii solo în viața ta
Plăcerea solo nu trebuie să fie secretă, vorbita cu jumătate. Sunt, merită timp și spațiu. Dacă locuiești cu parteneri și copii și toată lumea, găsește 15 minute pe care le poți apela în timp ce restul sunt ocupați. Cu ușă închisă. Cu ceva zgomot alb dacă ai nevoie. Abia aștept să spun că masturbația pe sine e sănătoasă. Îți îmbunătățește circulația. Îți clarifică creierul. Îți îmbunătățește somnul.
Pentru oamenii cu parteneri, plăcerea solo poate fi și mai intensă. Nu concurează cu sex cu partenerul. Completează. Un partener care te încurajează și să-ți exploatezi plăcerea pe cont propriu e un partener care se înțelege că plăcerea ta nu depinde de el și că e mai frumos din cauza asta.
Dacă vrei mai multă inginerie în plăcerea ta, citește mai mult despre cum să îți folosești vibratorul clitoral Lemon cu un partener pentru o intimitate mai bună. Și dacă tot ești la aceasta, înțelegerea cum să pui mai mult plăcere în viață după o pauză lungă e, de asemenea, o lectură bună.
Întrebări frecvente despre vibratorul Lemon solo
Cum știu dacă folosesc vibratorul Lemon în modul corect?
Nu există un mod "corect". Dacă se simte bine și nu doare, faci asta corect. Dacă se simte copleșitor sau prea intens, scade la o setare mai mică și lucrează treptat. Dacă nu se simte ca nimic, încearcă un unghi diferit, mai mult lubrifiant și mai mult timp de warm-up.
De cât timp am nevoie pentru a ajunge la orgasm cu vibratorul Lemon?
Varia de la cinci minute la 20 de minute, în funcție de zi, stres, și cât de mult te-ai încălzit. (Și asta e în regulă. Nici jumătate, nici mai mult timp nu e "corect".) Unii oameni constată că o primă sesiune durează mai mult, apoi următoarele mai scurte. Aceasta e pur și simplu întoarcerea în corp.
Trebui să ajung la orgasm de fiecare dată?
Nu. Plăcerea e valabilă chiar și fără climax. Unii oameni iubesc explorarea, arousare în creștere, și apoi... doar întoarcere. Asta nu e "promisă cu care se termină". Asta e o respirație.
Pot să folosesc vibratorul Lemon prea mult?
Nă. Nu e masturbație "prea mult" pentru o stare sănătoasă. Doar nu ignora viața reală. Dacă găsești că eviti relații sau obligații pentru plăcere solo, asta o conversație cu tine și posibil cu un terapeut. De fapt, în general, o relație sănătoasă cu plăcerea ta solo e un semn de greutate sexuală bună și integrare.
Cât de adesea ar trebui să mă masturbez cu vibratorul Lemon?
Cât de adesea vrei. Zilnic, săptămânal, lunar. Nu e o terapie obligatorie. E ceva care simți ca un "da" pentru corpul tău. Unii oameni au nevoie de asta săptămânal. Alții o dată pe lună. Alții (greu) găsesc mai multă plăcere în sex cu parteneri. Nici una din asta nu e mai sănătoasă. E doar de tine.
Ce dacă nu pot să ajung la orgasm singură?
Ca prim lucru: nu ești rupt. Pur și simplu înveți ce funcționează. (Și unii oameni nu ajung niciodată și asta OK!) Încearcă mai mult timp, mai puțin presiune mentală, diferite ore ale zilei, și chiar mai mult apă. Dacă dispozitivul se simte incorect, încearcă un vibrator diferit. Și dacă rămâi scontat chiar după o lună, vorbind cu un terapeut sexual poate ajuta. Uneori, problemele de plăcere singură sunt legate de anxietate, istoria sexuală sau trauma. Un profesionist poate ajuta acolo în care drevirea și singurul timp nu pot.
Plăcerea ta e importantă
Cul scurt: masturbația cu vibratorul clitoral Lemon nu e ceva care ar trebui aruncat sub grăbă. E o practică. E ceva pe care să o explorezi. Și cu cât mai mult timp dedici să te cunoști, cu atât mai profundă devine plăcerea ta. Pentru tine, cu un partener, oriunde aia duce.
Dacă ai nevoie de mai multă îndrumări sau ai întrebări despre cum să integrezi plăcerea în viața ta, contactează-ne. Am aici pentru tine.