Să vorbim sincer despre medicamente și sex
Aici e partea pe care nimeni nu o spune cu voce tare: medicamentele care te salvează mental sau fizic pot face sexul... mai complicat. Nu imposibil. Doar diferit. Iar asta e frustrant când tocmai te-ai obișnuit cu vibratorul tău Lemon și brusc pare că nu mai funcționează.
Nu e vibratorul. E corpul tău, care a intrat în noul regim de medicamente. Și asta e de fapt o veste bună, pentru că înseamnă că avem soluții concrete.
Ce fac medicamentele cu răspunsul sexual
Medicamentele nu doar că te curează sau te stabilizează. Ele rescriu semnalele chimice care conduc plăcerea. Anumite clase de medicamente fac asta mai rău decât altele.
SSRIs și inhibitori similari (antidepresive precum sertraline, fluoxetine, paroxetine). Acestea sunt bune pentru anxietate și depresie. Dar uneori fac ca organul sexual să se simtă puțin... dormit. Studiile sugerează că 40-60% din oamenii care iau SSRIs experimentează o scădere a libidoului sau dificultăți cu orgasmul. Nu pentru toți, dar pentru mulți.
Medicamente pentru tensiune arterială (beta-blocante și ACE inhibitori). Acestea restrâng vasele de sanguine. Și vasele de sanguine sunt destul de importante pentru erecții și excitație clitorală. Fără fluxul sanguin plin, răspunsul este mai slab.
Antihistaminice și decongestionante. Cafeina într-o pastilă pentru nazie nu pare relevant. Dar acestea disidratează mucoasele din întreaga talpă a corpului tău. Inclusiv acolo. Lubrifiantul de sine nu vine cu ușurință.
Medicamente hormonale (dincolo de contraceptive). Hormoní de tiroidă, steroizi, anumite tratamente pentru hormonul de creștere. Fiecare reechilibrează testosteronul și estrogenul, care sunt combustibili pentru libidou.
Dacă ai început medicamente noi în ultimele 2-3 săptămâni și vibratorul lemon pare să nu reacționeze cum obișnuiești, asta nu e întâmplare.
De ce corpul tău răspunde diferit la vibrație
Vibratoarele clitorale funcționează prin stimulare neurală. Clitorisul are mii de terminații nervoase. Vibrația activează aceste nări și trimite semnale către creier: "plăcere, plăcere, plăcere."
Medicamente scad răspunsivitatea acestor nări, chiar dacă nu elimină complet plăcerea. Rezultat: ai nevoie de mai multă stimulare pentru a declanșa același răspuns. Vibrația pe care o iubeai pe setting-ul 3 nu mai ajunge. Trebuie să treci la 5 sau 6. Sau durează mai mult să ajungi acolo.
În plus, unele medicamente reduc fluxul sanguin la țesuturile genitale. Și mai puțin sânge înseamnă mai puțin umflare, mai puțin senzativitate, mai puțin feedback fizic pentru creier.
Aici e cheia: asta nu înseamnă că vibratorul lemon nu mai funcționează. Înseamnă că relația ta cu el s-a schimbat temporar. Se poate remedia.
Medicamente specifice și strategiile corecte
SSRIs și antidepresive
Dacă iei sertraline, fluoxetine, paroxetine sau altceva din această clasă, știi deja că poți simți scădere de libidou. Iată ce să faci:
Primul pas: vorbește cu medicul tău. Serioasă conversație. Spune: "Plăcerea mea sexuală s-a schimbat de când am luat asta. Pot schimba ceva?" Mulți doctori nu vor să vorbească despre sex. Insistă. Sunt trei opțiuni de discuție: schimbă medicamentul la altul cu profil mai sexual neutru (bupropion, de exemplu, nu blochează vibrații sexuale); micșorezi doza cu grijă; iau un medicament suplimentar care contracarează efectul sexual (precum buspirone sau sildenafilul). Niciuna nu e DIY. Ai nevoie de medic.
Pe termen scurt: durează 15-25 minute pentru a te încălzi, nu 5. Încearcă o sesiune mai lungă cu vibratorul lemon fără presiune de a ajunge la linia de finish. Doar plăcere. Uneori, atunci când scazi expectativa, frustrarea se duce, și răspunsul revine cu grijă.
Alternativ, încearcă lubrifiantul pe bază de apă cu mai multă generozitate decât de obicei. Medicamente care scad fluxul sanguin fac și mucoasele mai uscate.
Medicamente pentru tensiune arterială
Beta-blocante (metoprolol, atenolol) și ACE inhibitori (lisinopril, enalapril) sunt salvatori pentru inima. Dar scad sensibilitatea erotică prin restrângerea vaselor de sânge.
Vorbește cu cardiologul tău despre alternante cu profil sexual mai favorabil. ARBs (sartan) tind să aibă mai puține efecte negative pe viață sexuală decât ACE inhibitori. Și unele beta-blocante sunt mai ușoare pentru sex decât altele.
Pe termen mediu, inițiează exercițiu regulat. Chiar și o plimbare de 20 de minute zilnic ajută fluxul sanguin pelvian. Asta nu e înlocuitor pentru medic. Dar e ceva ce poți face astazi.
Antihistaminice și decongestionante
Dacă iei Benadryl, Claritin, sau orice decongestionant pentru răceală sau alergii, și descoperi că lucrurile se usucă acolo, soluția e directă: lubrificant. Și din nou, nu o dată. Repetat, generos, pe bază de apă. Siliconul în vibrator nu necesită lubrifiant pe bază de silicon (de fapt, poate deteriora materialul). Apă. Întotdeauna apă.
De asemenea, bea mai multă apă. Antihistaminicele disidratează tot corpul. Și lubrificația naturală e legată de hidratare sistematică.
Ce nu e pe care încă poți conta
Aici e ceva important: medicamente nu distrug capacitatea ta de a avea orgasm. Schimbă cât de ușor e să ajungi acolo. Sunt diferite lucruri.
Clitorisul tău are în continuare mii de nări. Creierul tău are în continuare căile pentru plăcere. Vibrația funcționează în continuare. E mai lent, mai greu, necesită mai multă concentrare. Dar e acolo.
Acesta e și motivul pentru care schimbarea de expectative ajută. Dacă intri în sesiune gândind "asta nu va funcționa," sistemul nervos tău se apăsează. Și apăsare = mai puțin plăcere. Dar dacă spui "asta ia mai mult timp acum, și asta e okay," îți dai creierului permisiunea să se relaxeze. Și relaxare = mai mult feedback.
Te-ai gândit vreodată de ce, în unele seri, <a href="/blog/cum-sa-folosesti-vibratorul-lemon-atunci-cand-sensibilitatea-clitorala-variaza-zilnic">sensibilitatea clitorală variază zilnic</a> chiar și fără medicamente noi? Pentru că și corpul în stare de bine fluctuează. Medicamente doar că fac fluctuația mai predictibilă.
Gestionarea anxietății pe care o cauzeaza
Oamenii se panichează când sexul se schimbă. "Oh, nu, e permanent." "Oh, nu, medicamente au stricat-o pentru mine." Aceasta poate fi mai rău decât efectul medicamentului însuși.
Anxietatea constrictează vasele de sânge. Crește cortizolul. Crește presiunea pe creier. Toți aceștia lucreaza împotriva plăcerii. Deci, într-un fel comic și tragic, frici că medicamentul tău afectează sexul tău îți afectează mai mult sexul decât medicamentul.
Aicia e verdictul: medicamentele care schimbă răspunsul sexual sunt temporare din punct de vedere al impactului. Corpul se adaptează. Sau medicul schimbă regimul. Sau găsești noi rutine care funcționează pentru versiunea nouă a tău. Dar nu e permanent. Nu e ireversibil.
Întrebări frecvente
De ce medicamentul meu afectează plăcerea sexuală mai tare decât pentru altcineva?
Chimia individuală variază sălbatic. Doi oameni pot lua același SSRI cu rezultate complet diferite. Genetică, comorbidități, alte medicamente, stare de hidratare, stres, calitate a relației. Toți aceștia cântăresc. Un SSRI care distruge libidoul unui prieten poate avea efect minim pe tine. Nu există predicție. De aceea, dacă se întâmplă ceva, nu e vinova ta.
Cât timp durează pentru a reveni la normal după schimbarea medicamentului?
Câteva săptămâni până la trei luni, în funcție de medicament și de cât timp l-ai luat. Corpul tău trebuie să se readapteze la o nouă realitate chimică. Nu se întâmplă peste noapte. Dar se întâmplă.
Pot lua ceva pentru a contraface efectul sexual al medicamentului meu?
Uneori, da. Medicii prescriu uneori medicamente suplimentare specifice pentru a combate disfuncția sexuală cauzată de SSRIs (precum buspirone sau bupropion). Dar asta trebuie să vină de la doctor, nu de pe internet. Nicio jucărie sau lubrifiant nu va rezolva o problemă chimică fundamentală. Medicul poate.
Ar trebui să mă renunț la medicamente pentru a-mi recupera libidoul?
Absolut nu. Medicamentele pentru sănătate mintală, tensiune arterială și alte condiții cronice sunt salvatori. Și sexul sub o depresie severă sau o panică este, de obicei, mai puțin plăcut decât sexul lent sub medicamente. Obiectivul nu este "renunță la medicamente." Obiectivul este "lucrează cu medicul pentru a găsi o echilibrare care funcționează."
Cum pot vorbi cu medicul meu despre asta fără să simt rușine?
Ca asta: "Disfuncția sexuală este un efect secundar important pentru mine, și vreau să găsim o soluție în echipă." Apoi spune-i ce se schimbă cu exactitate. Medici buni tratează asta serios. Dacă medicul tău nu face, găsește altul.
Redescoperirea plăcerii tale sub medicamente noi
Medicamente schimbă corpul tău. Vibratorul lemon nu se schimbă. Dar modul în care interacționează se schimbă. Și asta nu înseamnă sfârșit. Înseamnă adaptare.
Vorbește cu medicul. Dă-ți timp. Încearcă din nou cu răbdare, nu cu presiune. Și dacă vibratorul pe care l-ai iubit încă nu funcționează după patru sau cinci săptămâni, vorbește cu un specialist în sănătate sexuală. Ei sunt antrenați în această intersecție de medicamente și plăcere. Și sunt de partea ta.
Plăcerea nu dispare. Se rescrie. Și rescrierea merită efortul.
Vrei o conversație mai detaliată? <a href="/contact">Contactează-ne</a>. Sau explorez alte articole din seria noastră despre cum să navighez plăcerea sub circumstanțe schimbatoare, precum <a href="/blog/de-ce-lubrifiantul-siliconic-este-mai-bun-dupa-40-de-ani-cu-vibratorul-lemon">lubrifiant siliconic după 40 de ani</a> și <a href="/blog/cum-sa-reiei-placerea-sexuala-cu-vibratorul-lemon-dupa-menopauza">redescoperire post-menopauză</a>.